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      伤已好心也静 刘翔在美10个月康复顺利

      明年必复出,刘翔:男人三十上路
        如果不是5月份刘翔的康复情况出现反复,那么正在进行的莫斯科世锦赛的110米栏跑道,你就非常有可能见到他的身影。所以,外界关心刘翔是否会退役的讨论,应该可以终止了。2014年的赛场上,刘翔复出悬念不大……
        ■撰稿:王正根

        2013年的莫斯科田径世锦赛正如火如荼的进行中,在男子110米栏决赛中,美国名将奥利弗以13秒整的成绩赢得个人运动生涯的第一枚大赛金牌。13秒!这个并不“出彩”的成绩是否会触动中国体育迷的心,是否会想起刘翔这个名字。

        2003年的巴黎田径世锦赛,时年20岁的刘翔第一次踏上世界级大赛赛场,一鸣惊人夺得铜牌,从此跨入世界顶尖短跨运动员行列;10年后莫斯科,没有刘翔的中国军团至今无人摘金,一个张培萌还不足以挑逗大家的神经。

        伦敦奥运一周年已过,刘翔赴美康复训练也已经超过10个月时间。现在的他恢复得怎么样了?心理创伤治愈了吗?还会复出再战110米栏吗?近期腾讯体育记者通过多方采访,为大家介绍刘翔在美国生活、康复训练的情况。

      01

      8月28日回国? 可能再待两个月

        近期,刘翔父亲刘学根和孙海平教练都接到了不少媒体记者的电话,核心问题都是询问刘翔从美国飞回上海的确切时间。是的,按照当初的计划,刘翔本月底结束在美国的康复训练所有内容,在8月28日即可返回上海,开始下一阶段的康复训练计划。

        在外飘泊10月,刘翔一行思乡情绪也非常浓烈。

        从2012年10月前往美国进行医疗恢复,刘翔一行人的签证到2013年8月份到期,按原计划,8月28日他们将回国。然而,负责刘翔康复的美方团队认为,最完美的方案应该是继续在美国进行一到两个月的康复训练,一是补上5月份康复出现反复时耽误的课程,二则是保险起见,彻底巩固康复成果。

        据刘翔身边的朋友介绍,他一开始对这个方案有些抵触,原因就是非常想念父母,迫不及待地想回国。但是经过沟通之后,最终也同意了推迟回国的方案,毕竟美国的康复设施条件要好于国内。当然,前提条件是签证延期能够顺利解决,目前美方康复中心方面包括田管中心等方面也在协助解决签证延期问题。

        如果签证问题得到解决,那么刘翔一行将继续在美进行一到两个月的康复治疗。而如果无法解决,那么8月28日就会返回上海,美方康复团队成员也随之飞到上海继续服务刘翔。

      02

      在美自食其力 刘翔变身厨师理发师

        刘翔此次康复地点,是位于美国明尼苏达州的明尼阿波利斯,陪伴在他身边的有李国雄教练和队医小钱。尽管他们都有着丰富的出国比赛经验,但此前的衣食住行等都有人事先安排妥当,而且时间短暂,但这一次他们要全靠自己来撑过10个月。三人中,刘翔的英文最好,承担的事宜相应更多一些。而李国雄和小钱也非常不易,前者面临长时间和妻儿分离,后者则是新婚不久。

        据了解,刘翔一行赴美康复的费用是由田管中心、上海体育局等共同来承担。当然,这个费用额度是根据国家相关标准来实行的,并不高。所以在美一切,刘翔一行也是尽量从简。抵达美国后,刘翔一行并没有住酒店或公寓,而是在康复中心附近租了一套小房子,因为地段相对偏僻,价格比较便宜。

        “住酒店,你吃饭方便,也不用打扫卫生,但贵,而租房,家里的卫生都是他们三个人自己来打扫,吃饭也是自己在家里做……”刘翔父亲跟记者介绍道,要吃饭,就得买米买面买菜,全都要他们靠自己。

        于是,刘翔、李国雄和小钱三人推着手推车出现在超市买菜,常被当地华人认出!傲跸柙诘缁袄锔宜,那里的蔬菜比较干净,基本上洗一遍就可以了……”翔妈介绍,做饭的任务基本是由李国雄来完成,但刘翔也时不时会下厨,“比如有一次,他打电话问我,怎么做好葱油拌面!被购霉Ψ虿桓河行娜,刘翔亲手制作的葱油拌面得到了李国雄和小钱的认可,而包饺子馄饨这类的刘翔已经很熟练了!翔翔能烧不少菜了,但也常常跟我说,他特别想吃家里的饭菜,比如我以前经常烧给他吃的一道红烧鱼……”据说,在明尼阿波利斯买不到活鱼,所以很难烧出好味道。

        “还有一件事好玩呢,他们去美国后一个月左右吧,突然打电话回来说,叫在国内买好剪头发的剪刀寄给他们……”刘翔爸爸说,即便在美国剪头发再贵,一个月也就最多一次,也犯不着自己去剪头发吧。不过,他们就是如此,刘翔帮李国雄和小钱剪,而李国雄则帮刘翔理发……“据说啊,刘翔帮李指导剪的第一个头,(让)李指导戴了半个月的帽子!翔妈笑着说,但后来刘翔也找到感觉了,越剪越好,等他回国后,让他帮翔爸剪剪看。

        玩笑的背后,可以说明刘翔一行在那边有不少欢乐趣事,但也可以反映出他们在美过着“苦行僧”般的生活,异常朴素。

      03

      刘翔迷上钓鱼 父亲:他比以前更强大

        明尼阿波利斯跨密西西比河两岸,而市内也有22个小湖,堪称水城。刘翔所租房子附近,就有一个湖。在美期间,刘翔有了一个新的业余爱好——钓鱼,闲暇时间,他会步行前往湖区垂钓一番。

        “李指导比较有心,他怕刘翔胡思乱想,心里烦躁,所以尝试让他去钓鱼。这讲究心静,锻炼耐心……”翔爸透露,刘翔每次钓鱼,都会把“战利品”重新放回湖里,但收获的东西却远非几条鱼可比拟——比如心境。

        刘翔当然想过往两次惨痛经历,思考为何会连续两次悲剧都发生在他身上!八,第一次摔跤很痛苦,但可能因为随后时间不长就重新爬起来了,根本想不到还会第二次摔跤,这下真的让他摔清醒了,让他会思考更深,对于很多问题考虑更多!痹诿拦绷跸杌旧厦刻於蓟岽蛞坏搅礁龅缁暗郊,和父母的交流,有时可能就是几句简单的问候,但也时常和翔爸有父子间的掏心窝子对话。

        “作为父母,我们最担心的是刘翔自暴自弃,怕他无法从中走出来!绷跸韪盖姿,这曾是他内心深处最害怕的事情,所以他和刘翔经常说,第一要摆正心态,多和人接触,第二,见人不要躲躲缩缩,不要害怕别人误解,不要当成包袱,因为你本身并没有做过不对的事情,没做过什么丑事,只是因伤退赛了,而你自己最清楚,你是最想拿金牌的那个人……“让人欣慰的是,刘翔内心还是比较强大的。我也不知道如何去表达,但我可以负责任地讲,经历过这么多挫折和磨难,刘翔变得更加强大了,我清楚我的儿子……”

        孙海平教练也经;岷土跸柰ǖ缁,关心刘翔在美国康复训练进展,告诫他不要着急,先把身体素质练得扎实,其余等冬训都好解决……

        “师傅啊,这是我第一次将离开你这么长时间,要保重身体啊……”去年赴美前,刘翔的这番话,让孙海平瞬间老泪纵横。而孙海平教练生日前一天,刘翔特地从美国打电话祝生日快乐,“这十几年来,这也是师傅过生日,我第一次不在你身边……”7月13日刘翔生日那天,孙指导特地把准备好的生日礼物送到了刘翔家里,一份特别有意义也象征着吉祥如意的礼物,也让远在美国的刘翔备受感动。

      04

      科比训练师指导刘翔 无意外可重回一流

        “很棒,我很惊叹翔的身体素质,真的不逊色我带过的很多NBA球员……”前段时间,记者在上海采访到了刘翔目前的训练师蒂姆(Tim Grover),要知道蒂姆负责过乔丹、奥拉朱旺、巴克利、韦德的身体训练,和科比合作许久,目前依旧是科比的训练师。

        据了解,从2012年10月赴美到2013年5月,在TIM为首的团队的带领下,刘翔的康复训练计划进展非常顺利,甚至超过了预期。然而,5月中下旬到6月份,刘翔的脚伤处出现了反复的情况,导致训练计划进展缓慢,最终不得不放弃此前的计划。

        这个计划就是刘翔团队和TIM团队共同打造的莫斯科田径世锦赛复出计划?梢运,如果不是5月份刘翔脚部老伤出现一点反复情况,那么莫斯科世锦赛的110米栏决赛跑道上肯定会有刘翔的身影。

        记者提出疑问,即便没有这次伤情反复情况,那么当时距离世锦赛时间也就差不多2个月时间,而当时刘翔还未开始过跨栏训练,这来得及吗?TIM认为,对于刘翔这种所在项目的巨星而言,跨栏技术早已烂熟于心了,闭着眼睛都能跨过去,重新找回感觉只需要一个很短的时间段,根本不担心时间不够的问题。

        最终还是因为这次伤情反复的意外,让刘翔一方做出了放弃世锦赛复出的计划,随后TIM团队稍稍调整了康复、训练方案,狠抓身体素质训练。据了解,最近一周刘翔的训练量非常大,“假如刘翔能撑过这一段时间,那么其效果会非常好!

        TIM也直言不讳地表示,他的目标就是为了帮助刘翔重新出山,而且是以一个非常好的状态回归,重新回到世界一流水准。当然了,2013年田径世锦赛后,就几乎没什么大赛,所以刘翔2013年将肯定不会复出参赛,复出计划推迟到明年。

        2014年,刘翔将会重新杀回来。

      05

      刘翔从未想过退出 男人三十才重新上路

        一听说刘翔还要重出江湖,不少人会说,何必那么坚持何必那么累呢,还遭那么多的误解和骂声,你刘翔不缺荣誉不缺钱,退役然后结婚生子,去享受生活不是很好吗……但在翔飞人眼里,现在不会考虑退役的问题,男人三十可重新上路。

        在7月13日生日那天,刘翔在腾讯微博上发出了三张照片,剪了一个神采奕奕的新发型,并配上“男人三十、从心开始”的文字。

        对于刘翔目前的身体状况,蒂姆表示非常之好,也说明刘翔在年轻的时候没有糟践过自己的身体,;さ梅浅:。他说,乔丹可以打到40岁,科比现在35岁,还处巅峰……刘翔的偶像阿兰-约翰逊征战110米栏21个春秋,直到39岁才退役。所以蒂姆认为刘翔应该向他们学习,对于外界的退役说法非常不解。

        “运动员苦不苦?非?。但赢得比赛的快感,足以让他痴迷!绷跸璋职炙,这是刘翔的心里话,“非常享受那种胜利的滋味,那种我是最强者的感觉非常好……”所以,刘翔即便在最为辉煌的时候,也从未放纵过自己,非常注意保养自己的身体,就是希望尽可能延长自己的运动寿命。他曾做过这样一个比喻,如果运动生涯如飘在空中的烟花,他也希望他那朵可以绽放得更为绚烂,维持得更长……

        “他受苦受伤流血流汗,我和他妈比谁都心疼,我们也不是没有劝过他……”翔爸说,但刘翔真的是有一种挑战自我的精神,“什么急流勇退啊,见好就收啊,这些传统观念,在刘翔那里不适用。我想,有些时候这股精神或许也是让他能够取得一些成绩的重要原因吧!蔽薹ㄋ刀,所以转而全力支持,这是刘家的态度。

      结语

        “当你像我这样不断遭遇失败的时候,一定要抬起头,并下决心跨过去,否则永远不会成功。我这次做到了,无论经受多少次打击,我始终保持希望。

        这是老对手奥利弗在获得世锦赛金牌之后所说的“肺腑之言”,对刘翔来说依旧受用,过去的辉煌已成过去,而今重头再来,2014不见不散。

      热点解析

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